|
А было так страшно. Думаю, можно прибавить 50 ккал уже. Да начнётся риверсивная диета 💪😰
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 40,87g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 83,05g.
Ontbijt: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каждый День Сливки 10%. Lunch: Огурец, Помидор Сливка, Оливковое Масло, Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Diner: Банановые Оладьи. Snacks/Andere: Банановые Оладьи. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|