Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2013
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 149,00g | Eiwit: 154,75g | Kolhy: 47,00g.
Ontbijt: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. Diner: 97% Fat Free Cooked Ham, Iceberg Lettuce, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chunky Blue Cheese Dressing, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: cranberry almond bar, Hamburger Slices Dill, Hot N Spicy Chicharrones, Sunflower Seeds in Shell. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|