Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 45,92g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 135,79g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 2,5%, Пискаревский Ряженка 4%, Яйцо, Пятерочка Банан, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Сэн Сой Соус Терияки, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе. Diner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соус Терияки, Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Andere: Пятерочка Манго, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliagreen86's Gewicht Geschiedenis
|