Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 131,64g.
Ontbijt: Maxler Ultra Whey. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 10%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе с Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Diner: Лента Винегрет Классический, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Andere: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Тортилья. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
юля270587's Gewicht Geschiedenis
|