Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2010
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 75,66g | Kolhy: 127,39g.
Ontbijt: egg white, coffee, coffeemate creamer hazelnut, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Egg, kraft fat free cheddar cheese. Lunch: cucumber, lettuce iceburg, tomatoes, Fat Free Italian Dressing, Organic Shelled Soy Beans, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked). Diner: Diet Mountain Dew, country crock butter, lettuce, Tomatoes, bolied potato, ketchup Heinz, hamburger. Snacks/Andere: water, Fruit Punch Sugar Free Soft Drink Mix, banana dole. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Christiana's Gewicht Geschiedenis
|