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1126 kcal
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Vet: 48,17g | Eiwit: 104,54g | Kolhy: 64,66g.
Ontbijt: Maizena, Uovo, Cuor di Malga Ricotta, Fiocchi d'Avena. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Diner: Tonno in Olio (in Scatola), Grana Padano Grana Padano Dop, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Albume d'uovo. Snacks/Andere: Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. meer...
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1934 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
08 apr 20 door lid: Pamelapampam
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che bella? posso chiedere la ricetta per favore?
08 apr 20 door lid: valelift
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Certo! Per 4 coppette servono 500 ml di latte che ho aromatizzato alla fragola con un po' di polvere delle bustine che si utilizzano per fare le bevande da sportivi,che hanno vitamine e sono dolci ma con zero calorie. Ho sbattuto quattro uova e le ho versate nel latte e ho mescolato il tutto scaldandolo per pochi minuti a fuoco basso. Dopodiché ho versato in quatto pirofiline e adagiati in una teglia con acqua per cuocerli a bagnomaria in forno a 160 gradi per 20 minuti. Poi lasciate freddare per 30 minuti. Messe in frigo si mangiano anche tre giorni dopo.
08 apr 20 door lid: Pamelapampam
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Pamelapampam's Gewicht Geschiedenis
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