|
14.6% BF
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 92,73g | Kolhy: 146,18g.
Lunch: Sliced Ham, Golden Delicious Apples, Kingsmill 50/50 Medium, Velvet Crunch Cheese and Onion, Bertolli Light Spread, Oranges. Diner: Pitta Bread, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Fried Egg without Fat, Cheddar Cheese, Mushrooms. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|