Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 30,23g | Eiwit: 93,02g | Kolhy: 172,31g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Estar Leve, Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Apis Flora Extrato de Própolis. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Rúcula, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Café com Açúcar, Alface Americana, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Alho Picado. Diner: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Google Fit - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|