Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 20,64g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 198,30g.
Ontbijt: Jambu Biji, Rengginang, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Bawal, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Es Buah, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Cumi Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Rengginang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|