Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 105,50g | Eiwit: 116,66g | Kolhy: 286,06g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Diner: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Sainsbury's Basics Pickled Onions. Snacks/Andere: Cadbury Twirl (Pack), Cadbury Wispa (25.5g), Nestle Smarties, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Nestle Smarties, Nestle Smarties. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|