|
Кушать особо не хочется, НО так как Я практикую ИГ, с 16:00 и до 08:00 ничего нельзя в рот класть, то решила всё таки вот такой лайтовый ужин сделать )
|
1407 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 101,95g | Kolhy: 167,44g.
Ontbijt: Рулет из Лаваша с Творогом, Грецкие Орехи, Сырники ПП, Мёд. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Свекла Вареная, Кабачковые оладьи пп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Diner: Котлеты из Куриной Грудки, Груши, Кабачковые оладьи пп, Украинский Творог 5%, Грейпфрут. meer...
|
|
 Reacties
у вас там высоко смотрю)закаты небось красивые)
09 apr 20 door lid: daesirae26
|
Daesirae26, Я живу на 15 этаже) частенько люблю вечером открыть окно и смотреть на закат и море)
09 apr 20 door lid: koshkina_15
|
Здравствуйте, поделитесь , как вам ИГ? Я тоже пробую 😇😊
09 apr 20 door lid: olikosy
|
Эх, море... Чувствую, в этом году нам светит максимум Кирилловка
09 apr 20 door lid: Katerinashankina
|
Olikosy, Я не так давно в этом деле, по этому пока сказать трудно) но чувство лёгкости с утра и прилив энергии мне нравится ☺️
09 apr 20 door lid: koshkina_15
|
Katerinashankina, почему? Если всё будет хорошо, а Я очень надеюсь на это, приезжайте к нам в Одессу ☺️
09 apr 20 door lid: koshkina_15
|
Говорят, в Одессе дорого :) а вообще, нужно как-то приехать, но нам из Запорожья неудобно добираться 🤦♀️
09 apr 20 door lid: Katerinashankina
|
Katerinashankina, не без этого, но это смотря где) можно вполне бюджетно отдохнуть и в плане жилья, и в плане развлечений 😊
09 apr 20 door lid: koshkina_15
|
Я в Запорожье, увы, не была, но слышала, что действительно долго ехать.. а летом в жару поезд это ж вообще капец 😱
09 apr 20 door lid: koshkina_15
|
Да, неудобная сама дорога. Хотя в Крым теперь тоже смертоубийство 🤨. Нам в Кирилловку, -как на дачу. 3часа и на море. Эх, помечтаем
09 apr 20 door lid: Katerinashankina
|
Но если всё же надумаете - пишите, буду рада помочь если что нужно будет ☺️
09 apr 20 door lid: koshkina_15
|
10 apr 20 door lid: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koshkina_15's Gewicht Geschiedenis
|