Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 117,80g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Diner: Перцы Итальянская Похлебка с Морепродуктами. Snacks/Andere: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светик26256172's Gewicht Geschiedenis
|