|
Anabolic Flapjacks! Mitt bästa frukosttips. 500kcal 35g protein, 6g fett! Recept i kommentarerna!
|
4049 kcal
|
Vet: 148,20g | Eiwit: 203,77g | Kolhy: 486,00g.
Ontbijt: Star Nutrition Goodlife, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Ägg. Diner: Kebabpizza, Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost. Snacks/Andere: Nutri Nick Glass Choklad, McDonald's McFlurry Marabou Mjölkchoklad, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. meer...
|
|
 Reacties
200g äggvita
1dl lättmjölk
4 skivor vitt bröd (ca 150g)
Sötningsmedel
Kanel
Nejlika
Kardemumma
1 tsk bakpulver
Vispa ihop ingredienserna och dränk brödskivorna.
Grädda långsamt under lock på låg värme. (10-15 min minst)
10 apr 20 door lid: djuel
|
Greg Doucette brah! Tren hard Anavar give up!
14 apr 20 door lid: krillleh
|
Hahah helt rätt krillle! Världens bästa doktor!
14 apr 20 door lid: djuel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|