Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 114,78g | Kolhy: 116,85g.
Ontbijt: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Капуста Тушеная. Diner: Данон Актимель, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Горчица, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Судак Запеченный, Protein Rex Готовый Завтрак, Растительное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ёбатон Протеин, ВкусВилл Финиковый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zinovieva.dar's Gewicht Geschiedenis
|