Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 100,59g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Chia Seed, Tong Tji Teh Hijau, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Tahu Kukus, Dada Ayam, Telur Rebus, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Kopi, Nasi Merah, Gula Pasir, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Roma Malkist Krim Keju Manis. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intan atmodjo's Gewicht Geschiedenis
|