Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 117,19g | Eiwit: 126,07g | Kolhy: 173,59g.
Lunch: Yumurtalı Ispanak. Diner: Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Fırında Patates. Snacks/Andere: Ülker Pötibör Bisküvi, Portakal, Muz, Elma, Ceviz, Sıcak Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|