|
I eat too much on vacation. =(
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 47,42g | Kolhy: 262,80g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. Lunch: Walkers SunBites Wholegrain Snacks. Diner: Archer Farms Chicken Spring Rolls, Captain D's Sweet Chili Sauce, Quorn Chik'n Tenders, Straight to Wok Medium Noodles, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), White Table Wine. Snacks/Andere: Pizza with Meat and Vegetables. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustJo23's Gewicht Geschiedenis
|