Marellamarmar's Logboek, 14 apr 20

Cada vez se me pasan más rápidos los días en confinamiento, ¿a vosotros también os pasa? Hoy para desayunar tostada de aguacate, pavo y semillas de sésamo y zumo de naranja recién exprimido.

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1255 kcal

Vet: 26,71g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 191,21g.   Ontbijt: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Zumo de Naranja Natural, Carrefour Guacamole, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Papa Cocida, Borraja, Salmón. Diner: Hacendado Yogur Natural 0%, Calabacín, Papa Cocida. Snacks/Andere: Vegetalia Canela en Polvo, Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano. meer...

1816 kcal

Activiteit: Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...