Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2013
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 42,72g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 151,28g.
Ontbijt: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blueberries, Strawberries, Bananas. Lunch: Culinary Collection Chicken Pecan. Diner: Asparagus, Sea Best Cod Fillets. Snacks/Andere: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water, Oranges, Pears, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Pop Sugar - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Only 6 lbs left? Look at you go! That's awesome!
21 jun 13 door lid: Alltheangelsenvy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|