Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 116,30g | Kolhy: 138,24g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог 0,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Магнит Банан, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Красная Цена Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Укроп, Лук. Diner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Скумбрия Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Protein Rex Готовый Завтрак, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Mission Deli Пшеничные Лепешки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zinovieva.dar's Gewicht Geschiedenis
|