Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 29,49g | Eiwit: 74,33g | Kolhy: 91,44g.
Ontbijt: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Dori Amendoim Torrado e Salgado, Pão Caseiro. Lunch: Jaca, Frimesa Toucinho em Cubo, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Glaucio Costa's Gewicht Geschiedenis
|