Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2010
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 111,92g | Kolhy: 161,38g.
Ontbijt: Coffee, Nestum Fruits Apple & Orange, Weetabix, Gardenia Breakthru, Garden Vegetable Omelet. Lunch: Chiffon Cake, Chicken Breast, Beef, White Rice, Granny Smith Apples, Gardenia Breakthru, Mixed Vegetables (Frozen), Steamed or Poached Porgy. Diner: Red Hot Chili Peppers, Garlic, Onions, Cherry Tomatoes, Red Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems, Bell Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Steamed or Poached Porgy. Snacks/Andere: Penne. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pausbiru's Gewicht Geschiedenis
|