Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 81,55g | Eiwit: 93,11g | Kolhy: 103,01g.
Lunch: Perdigão Chester Lanche, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, LeBon Peito de Frango Empanado. Diner: Nutrata Whey Grego Beijinho, Perdigão Chester Lanche, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Lacta Ouro Branco, Carrefour Pão de Queijo. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|