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Gestern mal völlig ausser Kontrolle gewesen. Kuchen, Steaks, Würstchen, Bier 🍻. Morgen ist auch wieder Sport 🏟 🏃 cheat day. Nur Sonntag nochmal cheaten, zum Geburtstag, darf man das. Freue mich auf mein großes Stück schwarzwälder Kirschtorte 😎🎂
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3513 kcal
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Vet: 188,89g | Eiwit: 211,14g | Kolhy: 201,54g.
Ontbijt: Sojamilch, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Aldi Rindersteak . Diner: Beck's Bier (330ml), Obstkuchen, Streuselkuchen, Sahnekuchen. Snacks/Andere: Macadamia-Nüsse. meer...
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