Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2013
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 134,78g | Kolhy: 104,93g.
Ontbijt: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) , Cheesy Egg Muffins. Lunch: Medifast Multi-Grain Crackers, Tomatoes, Grilled Chicken, River Ranch Romaine Lettuce, Newman's Own Lite Balsamic Dressing. Diner: Medifast French Vanilla Shake. Snacks/Andere: Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Fruit & Nut Crunch Bar, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 42 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|