Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 74,44g | Eiwit: 96,51g | Kolhy: 177,27g.
Ontbijt: By Sainsbury's Blueberries , MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. Voor Lunch: Marks & Spencer Cheese & Onion Quiche, Cocoa Powder, Heinz Baked Beans, Lindt 90% Dark Chocolate, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Brazil Nuts. Lunch: Oatcakes, Heinz Ravioli, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Bananas, Asda Gala Apple, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Lettuce Salad with Tomato. Na Lunch: Asda Chosen By You Water Biscuits, Lindt 90% Dark Chocolate. Diner: Croutons, Ryvita Original Crispbread, Cheddar Cheese , Waitrose Onions, Asda British Carrots, Tesco Free From Pure Oat Fruit Museli, Total Greek Yoghurt, Asda Cauliflower, Sainsbury's Mange Tout. Snacks/Andere: Oatcakes, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antoniaaldous's Gewicht Geschiedenis
|