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Quando rivaluti tutta la tua alimentazione e allora devi fare scorte di carboidrati (grassi direi che già ne ho🥑🥚🥜). Ma la vera domanda è: come smalitrò i kg di yogurt che ho in frigo e prima facevo fuori in pochi giorni?🤔😂
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1700 kcal
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Vet: 45,58g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 210,03g.
Ontbijt: Prozis Peanut Butter Smooth, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocchi Berry White. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rio Mare Tonno Super Naturale, Luxor Salsa Tahina, Cavolfiore, Rana Gnocchi di Zucca. Diner: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Patata Americana. Snacks/Andere: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Ovoghiotto Nocciolato Fondente con Granella di Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fiorentini Riso Soffiato Bio, Yukybio QUINOA Soffiata Bio, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. meer...
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 Reacties
Ciao Fede! Se non ci sono problemi con la scadenza non farti problemi, mangiali quando e quanto ti va! Se invece scadono a breve puoi farci una torta, muffin, cioccopancakes e poi congelarti! Io lo faccio sempre, così ho colazioni e merende pronte e consumo alimenti che altrimenti non consumerei mai! 😊
17 apr 20 door lid: Giadaa❄️
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Dipende da quando ti scade... io ho mangiato yogurt scaduto anche da 3 giorni senza problem... tanto se è andato a male te ne accorgi quando lo apri dall’odore
17 apr 20 door lid: GyTe666
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Grazie del consiglio Giada! Lo avevo fatto anche io un paio di volte e credo che a questo punto lo rifarò. Si comunque lo yogurt greco è amore pure per me😂 sempre al centro delle mie colazioni ma soprattutto delle merende, abbinato con la frutta fresca 😍
GyTe ho appena controllato la scadenza en alcuni scadono a metà maggio mentre altri a fine mese. Sì anche io ho mangiato un paio di volte alcuni latticini scaduti da qualche giorno, perché alla fine è abbastanza indicativa appunto.
17 apr 20 door lid: fedeee2000
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