Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 102,82g | Kolhy: 192,38g.
Ontbijt: São Braz Granola, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Diner: Catchup, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Nutrata Whey Grego Beijinho. Snacks/Andere: Predilecta Goiabada, São Braz Granola, Batavo Iogurte Pedaços Coco. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|