Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 68,36g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 160,54g.
Ontbijt: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Conad Crema di Marroni. Lunch: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Vallelata Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Vino Chardonnay, Pomodori Ciliegini, De Mori Grissini alle Noci, Zucca Cotta, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Andere: Hero Barrette al Cioccolato Light, Witor's Cioko Break. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|