Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2013
|
140,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 54,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 34,06g | Eiwit: 137,00g | Kolhy: 89,52g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, HEB 100% Bacon Pieces, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pear. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce), Cajun Blackened Grilled Fillets. Diner: Green Giant Antioxidant Blend - 50 Cal Version, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andere: Great Value Light Fat Free Peach Yogurt, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Strawberries , Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
5131 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|