Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 25,63g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 151,37g.
Ontbijt: Lontong, Lontong. Lunch: Pisang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Diner: Ayam Masak Merah, Tahu Kukus, Labu Siam, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Tahu Goreng. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|