|
Kahvaltının standardı diyelim..
|
2518 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 182,79g | Kolhy: 289,63g.
Ontbijt: Yumurtalı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Soğanlar, Domatesler. Lunch: Hindi Göğsü Eti, Pirinç Lapası, Uludağ Şekersiz Limonata. Diner: Hindi Göğsü Eti, Pirinç Lapası, Uludağ Şekersiz Limonata. Snacks/Andere: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Fıstık Ezmesi, Simbat Mebrum Hurma , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Peynes Lor Peyniri, Muz, Peynir Altı Suyu, Çilek, Yumurta Beyazı, Yağsız Patlamış Mısır, Simbat Badem İçi. meer...
|
|
1149 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Google Fit - 22 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seckinruzgar's Gewicht Geschiedenis
|