Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 21,59g | Eiwit: 33,45g | Kolhy: 129,74g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Ubi Goreng, Lemon. Lunch: Ayam Masak Merah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Aqua Air Mineral. Snacks/Andere: Cimol, Rujak. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 41 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|