|
13.8 % BF
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 122,16g | Kolhy: 203,44g.
Lunch: McVitie's Baked Mini Cheddars, John West Wild Red Salmon, Kingsmill 50/50 Medium, Oranges, Bertolli Light Spread, Sainsbury's Royal Gala Apples. Diner: Gravy Granules, Sage and Onion Stuffing, Runner Beans, Baby New Potatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Asda Custard Creams, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|