Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 21,24g | Kolhy: 75,58g.
Ontbijt: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeni Dünya, Kivi Meyvesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Türlü. Diner: Gold Fıstık Ezmesi, Ceviz, Badem, Portakal, Kivi Meyvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Andere: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, RPM - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gul3534's Gewicht Geschiedenis
|