RFer1010's Logboek, 19 apr 20

Boaaaaa tarde!
Já virou hábito vir aqui ver as postagens de vocês e fazer as minhas também.

Hoje comecei o dia com 16 horas de J.I almocei muita proteína, economizando minhas calorias porque a tarde vou fazer meu bolo de chocolate 😋😋😋😋😋

E vocês como estão!???? Se permitiram comer algo hoje? Sem culpa!
Amanhã pra quem tirou as fotos segunda passada e dia de comparativo! Beijos, dia abençoado! 🙏🏻✅

Bekijk Dieet Kalender, 19 april 2020:
1501 kcal Vet: 54,92g | Eiwit: 91,07g | Kolhy: 153,20g.   Lunch: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Giassi Bolo Nega Maluca, Italac Leite. meer...

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Reacties 
Oi, boa noite!!! Euzinha sim!!!🙋🏻‍♀️ Metade de um pão de alho...tava com muita vontade!!!! E tava bom!!!!😍😋😋 
19 apr 20 door lid: sklenke
Pensei na opção pra domingo que vem rsrsr! Vi sua foto tava uma delícia 😋😋😋 agora, voltamos! Ótima semana 🙏🏻 
20 apr 20 door lid: RFer1010

     
 

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