Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2010
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 232,87g | Kolhy: 141,91g.
Ontbijt: Almonds, sunflower seed, rolled oats, skim milk. Lunch: Papaya, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, publix. Diner: clams, crab, Steamed or Boiled Calamari, Tilapia (Fish), Shrimp. Snacks/Andere: Milk (Nonfat) , WHey protein, Grapefruit (Pink and Red). meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissawww84's Gewicht Geschiedenis
|