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Ciao a tutti!
Mi sono iscritta da qualche giorno per cercare di instaurare un rapporto sano col cibo. Ho vent’anni, sono alta 170 cm e credo all’incirca di pesare 60kg. Mi alleno e sono una persona attiva, il mio problema è che appena sento di aver mangiato più di quanto avrei dovuto ricado nella bulimia...
Sto trascorrendo questa quarantena col mio fidanzato e la sua famiglia e questo rende il mio rapporto col cibo ancora più conflittuale perché ora se sento il bisogno di vomitare devo farlo stando attentissima a non farmi sentire da nessuno.
Devo dire che da quando ho scoperto e scaricato quest’app va meglio, mi sono resa conto che assumo davvero poche calorie e che se faccio sia pranzo che cena in maniera completa e salutare resto comunque al di sotto delle calorie prefissate. Spero di riuscire a concludere la prima settimana senza ricadute e mantenendo un corretto apporto calorico. Ce la posso fare!💪😎
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946 kcal
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Vet: 26,43g | Eiwit: 47,11g | Kolhy: 136,33g.
Ontbijt: Land Sottilette senza Lattosio, Mela. Lunch: Land Sottilette senza Lattosio, Lattuga a Foglia Verde, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Arance, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Diner: Pane Comune, Zucchine Grigliate, Lidl Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Melanzana Fritta in Pastella, Primia Carote Crude. meer...
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 Reacties
ce la farai di certo 😀😀😀😀
20 apr 20 door lid: Barbyna
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Il mio consiglio è comunque di affidarti ad uno specialista terminato questo periodo ... perché la bulimia non può essere superata senza parlarle con qualcuno😊 .. ogni volta che ti sembrerà di mangiare di più ricadrai in questo Tunnel, e non lo dico per mancanza di fiducia , cioè io non ti conosco proprio , ma la mia migliore amica lo era ... e da sola un problema simile non poteva superarlo ...
20 apr 20 door lid: Biondafit
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C'è la puoi fare! Forza e coraggio 🙂
20 apr 20 door lid: Marsy Frank
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Grazie mille a tutti per i bei messaggi, mi date forza!😇🥰
20 apr 20 door lid: Helena12__
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Ti capisco a pieno, anche io ho avuto un percorso molto travagliato di dca e cadute..consiglio come detto sotto un nutrizionista-psicologo, a me ha aiutato tanto a migliorare il mio collegamento istintivo grasso=brutto, mangiare troppo=meccanismi compensativi..
Comunque abbiamo la stessa età, io sono un poco più alta ma tu pesi molto meno, sono sicura che stai già molto bene anche se non riesci a guardarti oggettivamente ora come ora 💕 Anche a me questa applicazione sta aiutando molto, spero dia anche a te questo supporto 💪🏻
20 apr 20 door lid: AliCal6
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Se ne può uscire :) tanta fatica e tanto trattarsi bene 🌸
20 apr 20 door lid: Brrie
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forza che ce la farai..💪💪😊
20 apr 20 door lid: angelamariacolacino
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tieni duro parti e torna vincitore
20 apr 20 door lid: sia76
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Sono sicura che raggiungerai i tuoi obbiettivi❤
20 apr 20 door lid: ErikaRossi00
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