Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 41,36g | Eiwit: 86,26g | Kolhy: 172,09g.
Ontbijt: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Lunch: 1% Fat Milk, Oatmeal Muffin, Clementines, Cabbage, Egg, Potato Soup. Diner: Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Broccoli, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Dairyland Skim Milk, Unsweetened Frozen Raspberries, President's Choice Greek Yogurt. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|