Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2010
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 44,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 127,07g | Kolhy: 115,00g.
Ontbijt: banana, Polaner Sugar Free Apricot Preserves (1T), Morning vitamins, coffee, Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, Arnold's Light Whole Wheat Bread (1 slice). Lunch: water, roasted sweet potato, steamed spinach, roasted chicken. Diner: romaine (2 c), water, Evening Vitamins, Bab's Coucous Salad, wild salmon. Snacks/Andere: Kirkland Fruit & Nut Medley (1/4 c). meer...
|
|
3694 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 30 minuten, Walking back & forth to office (8 cal/min) - 20 minuten, Stairs Down (50 stairs @ 6 cal/min - 3 minuten, Stairs Up (50 stairs @16 cal/min) - 3 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 3 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 31 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|