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Spagetti mit Krabben für 600 kcal
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1325 kcal
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Vet: 38,53g | Eiwit: 80,05g | Kolhy: 154,32g.
Ontbijt: Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Lunch: Krabbe, Milsani Crème À La Cuisine, Nudeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl. Diner: Kartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Parmesan (Gerieben), K-Classic Pizzatomaten , Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Andere: Limoncello. meer...
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1870 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Zu viele carbs ... nehm lieber low carb Nudeln ....
21 apr 20 door lid: palibe
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Ab und zu Nudeln sind für mich ok. Von low carb bekomme ich Kopfschmerzen. Aber jeder so, wie er mag ...
21 apr 20 door lid: Himbeerfisch
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Himbeerfisch, das geht mir auch so. Nudeln sind es mir wert, dann auf etwas anderes zu verzichten zu müssen. 😉😃
21 apr 20 door lid: Karamellinski
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21 apr 20 door lid: missbutterfly1968
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richtig so :) das was du brauchst. Mache es auch so esse was ich will auch viel Nudeln, erfolg habe ich trotzdem da ich ja im Defizit bleibe :) hoffe es hat geschmeckt.
22 apr 20 door lid: juliadiamanti
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Himbeerfisch's Gewicht Geschiedenis
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