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Buongiorno a tutti può sembrare una colazione banalissima ma tutti è iniziato così 11 mesi fa seguenti una dieta e ovviamente allenandoti a dovere 6 giorni su 7 sono passato da 83 kg a 69 kg...buona giornata a tutti non arrendetevi...
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1345 kcal
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Vet: 24,50g | Eiwit: 89,85g | Kolhy: 185,76g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Myprotein Alpha Men, Myprotein Creatina, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Coop Latte Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Calvé Fresca Mayò, Coop Tonno al Naturale, Coop Riso Basmati. Diner: Patata Bollita, Piselli Cotti, Uovo Sodo. Snacks/Andere: Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. meer...
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antosapi89's Gewicht Geschiedenis
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