Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 29,65g | Kolhy: 188,36g.
Ontbijt: Dost Tam Yağlı Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yulaf Ezmeli Kurabiye. Snacks/Andere: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Evde tempolu yürüyüş - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynepsadun's Gewicht Geschiedenis
|