Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 109,28g | Kolhy: 175,35g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nutrata Gold Whey, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Pane Vita Pão Bola, Pamonha, Queijo Mozzarella, Tapioca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|