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1247 kcal
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Vet: 24,54g | Eiwit: 41,30g | Kolhy: 209,15g.
Ontbijt: Fresas, IFA Eliges Copos de Trigo Integral con Frutas, Carrefour Yogur Natural Azucarado. Lunch: Carrefour Nuggets de Pollo , Puré de Patatas con Leche (Fresca). Diner: Sushi. meer...
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 Reacties
Estoy aprendiendo como se usa la aplicación jaja.. era para guardar el yogurt en los datos.
Prometo que mis próximas fotos sean mejores
24 apr 20 door lid: Ansm_8
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No pasa nada 😉 y si te entiendo, algunos productos los veo "naturales" pero se que sus ingredientes son azúcares. Voy aprendiendo poco a poco. Y en realidad lo que quiero es ganar masa muscular más que perder grasa pero aquí puedo llevar un control de las calorías y todo lo que como para más o menos ir aumentando las proteínas*según lo que he leído
25 apr 20 door lid: Ansm_8
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También los hay de ese tipo sin azúcar. Solo tienes que fijarte más y listo 👍
25 apr 20 door lid: Death's Demise
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Ansm_8's Gewicht Geschiedenis
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