Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 87,36g | Eiwit: 46,00g | Kolhy: 83,85g.
Ontbijt: Банан, Сыр, Царь Геркулес, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка Отварная, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
87aigerim's Gewicht Geschiedenis
|