Startdatum: 12 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,1 kg Startgewicht: 86,2 kg
23 feb 24	74,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	73,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	72,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	72,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	72,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	73,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	74,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	74,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	74,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	74,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	74,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	74,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	74,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	75,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	76,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	76,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	76,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	76,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	77,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	77,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	77,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	77,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	77,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	78,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	77,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	78,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	78,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	78,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	78,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	79,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	79,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	79,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	75,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	76,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	76,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	76,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	77,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	78,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	78,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	77,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	78,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	78,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	78,0 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	78,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	78,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	78,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	78,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	79,0 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	79,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	79,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	79,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	79,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	79,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	80,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	80,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	80,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	80,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	81,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	81,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	81,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	81,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	82,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	82,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	82,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	82,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	82,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	83,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	83,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	83,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	83,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	83,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	83,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	84,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	83,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	84,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	85,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	85,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	84,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	84,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	85,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	86,0 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	86,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	86,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 apr 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,1 kg Startgewicht: 74,8 kg
10 jan 21	87,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	72,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	72,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	72,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	72,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	72,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	71,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	71,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	69,0 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	69,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	68,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	67,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	66,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	66,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	66,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	66,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	66,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	66,0 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	66,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	66,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	66,0 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	66,0 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	67,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	65,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	66,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	66,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	66,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	67,0 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	67,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	67,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	67,0 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	67,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	67,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	67,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	67,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	67,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	68,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	69,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	68,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	68,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	68,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	69,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	69,0 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	69,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	69,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	69,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	70,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	70,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	70,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	70,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	71,0 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	70,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	70,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	70,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	71,0 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	71,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	71,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	71,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	72,0 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	71,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	71,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	71,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	71,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	70,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	71,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	70,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	70,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	70,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	71,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	71,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	71,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	69,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	70,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	70,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	70,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	70,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	71,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	72,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	71,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	71,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	72,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	72,0 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	71,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	71,0 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	71,0 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	69,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	70,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	69,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	69,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	70,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	70,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	71,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	71,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	71,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	72,0 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	71,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	71,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	72,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	72,0 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	72,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	72,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	72,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	72,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	72,0 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	71,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	72,0 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	71,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	71,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	71,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	71,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	71,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	72,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	72,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	72,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	70,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	72,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	72,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	72,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	72,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	72,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	72,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	73,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	73,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	72,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	72,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	73,0 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	73,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	74,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	74,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	74,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	73,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	75,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	74,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	75,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	75,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	76,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	75,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	76,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	75,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	75,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	76,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	76,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	75,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	76,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	77,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	76,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	77,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	77,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	76,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	76,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	76,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	77,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	76,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	78,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	78,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	78,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	79,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	79,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	80,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	80,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	79,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	79,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	79,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	80,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	80,0 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	79,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	79,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	78,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	79,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	80,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	80,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	79,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	80,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	80,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	79,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	80,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 16	80,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	79,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	79,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	80,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	81,0 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	81,0 kg	Redelijk Goed
04 dec 16	81,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 16	80,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	81,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	80,0 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	80,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	80,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	81,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	81,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	82,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 16	81,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	82,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	81,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	82,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	83,0 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	83,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	83,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 16	83,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 16	83,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	83,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	83,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 16	83,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	83,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	83,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	83,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	84,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	83,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 16	83,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	85,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 16	84,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 16	84,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	85,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 16	82,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	82,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 16	83,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 16	85,0 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	85,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	85,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	82,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 16	83,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	83,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	82,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	83,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	84,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 15	80,0 kg	Redelijk Goed
12 jun 15	79,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 15	79,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 15	80,0 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	80,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 15	79,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 15	79,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 15	80,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 15	80,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	80,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 15	80,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 15	81,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 15	81,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 15	81,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 15	81,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	81,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 15	80,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 15	80,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 15	80,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	81,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	82,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	82,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 15	81,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	81,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	82,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	83,0 kg	Redelijk Goed
05 mei 15	83,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 15	83,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 15	85,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 15	82,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 15	83,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	84,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 15	85,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 15	85,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 15	74,8 kg	Redelijk Goed