Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 42,93g | Kolhy: 97,37g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Bananas , Tesco Medium Eggs, Morrisons Porridge Oats (40g). Diner: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, All Grades) , Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Horseradish Sauce, Cooked Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Blossom Hill California Red, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|