yosikiero's Logboek, 27 apr 20

Gachas de avena, quesito 0% y un cafe solo!! Empezamos el dia! una semana y vacaciones!! De verdad que ya las voy necesitando...

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2214 kcal

Vet: 50,63g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 329,48g.   Ontbijt: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Leche de Almendras Zero,  Café Espresso. Lunch: Hacendado Macarrones,  Huevo Cocido, Hacendado Yogur de Proteinas, Verdifresh Canónigos. Diner:  Pimiento Rojo, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo,  Manzana Golden. Snacks/Andere: Haribo Gominolas, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta,  Plátano. meer...

2161 kcal

Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...