|
Vita 70
Fianco 1 87
Fianco 2 97
Coscia 54
Braccio 28
Peso 55.2
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 122,52g.
Ontbijt: Prozis Chocolate Protein Muesli, Fage Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolla Rossa, Cetriolo (senza Buccia), Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo. Diner: Radicchio Rosso, Zucchine, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Land Ricotta Fresca, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Andere: Limone, Zenzero, Kiwi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Chiquita Banana, Alpro Latte di Cocco, Prozis Diet Bar Cinnamon. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, circuito titti (week 1 workout 1) - 1 uur, circuito giada - 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|